lørdag 7. mai 2011

Fokus imot neste konkurranse....

Da er det på tide å legge Ringerike Ultrafestival 2011 bak seg, kan ikke hvile på laugbærene.
Men må si det er en lettelse at det gikk så bra for meg der. En helt glimrende start på sesongen.
Nå er det bare å kjøre på, bare mann ikke mister hodet. Merker at jeg fort kan bli litt vel gira nå,
ingen hemninger på hverken avstand eller tid når det gjelder løping. Melde meg på 12 timers vel ;-)
Dette som kan være "faren" dersom mann ikke ønsker å bli skadet......å det er kjedelig!
Men hadde vært utrolig gøy å klare 100km på 12 timer, da får jeg nemlig to "noteringer"
i samme løp. Det er jo litt moro. Men det skal jo løpes.....


Det neste løpet på min "løpe-plan" nå er Hadeland Maraton. Et løp jeg har
deltatt på en rekke ganger. Men aldri maraton distanse som i år, bare løpt halv der.
Maraton er to runder i en sløyfe på 21 km. Den er veldig hard, mange høydemeter tror jeg.
Gleder meg til å måle det, ikke under selve målingen men etterpå. Planen er å løpe under 3 timer og 45 min, tror du det går ?


Gratis plankett !



Målet med årets sesong er å fullføre fem maraton
på norsk jord samme året. JA! Jeg er selvfølgelig medlem av
www.kondis.no noe ALLE som løper burde være.
Om jeg da klarer målet får jeg en fin plankett med navn,
og årstall gravert på.Med plass til mange års brikker.
Cool !!







Tiden frem til 21.Mai kommer jeg til å bruke ganske pent,
første uke blir nesten bare hvile og restitusjonsløping.
Statuett for kr.500 :)
Men satser på å få tilbake litt fart i kroppen med litt intervall kjøring i andre uke, før jeg igjen må "spisse" meg inn på løpet.

Jeg er litt usikker på om det blir noen "karbo-ladning" denne gangen,er "litt" selvpining,å det er vel egentlig noe jeg gjør nok av under løpene. Kan vel si at 6 timer selvpining merkes. Tror faktisk at det fungerte med denne karbo greia.

Men en ting er sikkert å det er at jeg ikke skal ha noe inntak
av Drinker+ under løpet, tror det var det jeg fikk mageknip av på
Ringerike Ultra :§ Får nok satse på YT sine produkter +
maxim sin gel. Det er i allefall en mix jeg har brukt før med stort
hell. Orker ikke å tulle nå ;-)




Her ser dere et  "lite" problemer jeg må jobbe/pleie litt før neste løp ;-)

Ser nesten ut som ostepop ;-)





- Løpe langt med et smil om munnen-

2 kommentarer:

  1. Du får tåle en kommentar til fra meg da Ståle. ;-)
    Jeg tror absolutt du klarer målet på 3.45, selv om Hadeland maraton ikke er lett. Har ikke løpt den selv, bare løpt noen etapper i området på stafetten som gikk Randsfjorden rundt på 90-tallet.
    Ellers om mat og drikke; man må øve på det og! Bruk aldri noe i konkurranse som du ikke har prøvd før på trening. Det tror jeg er ganske lurt. Lykke til, skulle gjerne løpt halv på Hadeland!
    Bjørn.

    SvarSlett
  2. Hei ! Det går bra vet du, tåler det :) Sant det du sier. Skal holde meg unna ting jeg ikke har prøvd ut. Dumt du ikke får deltatt på halv i år da.
    Jeg skal gjøre mitt for å klare målet mitt !

    SvarSlett