mandag 6. august 2012

Uke 5 imot Oslomaraton ( Dag 29-35)

Dette ble nok en ferie uke. Men ikke ferie som i ferien. En uke med få økter. Men gode, å det er jo det som teller. Disse to ukene som nå har godt har vært litt spesielle, så har hold litt annet fokus en hva som var tenkt imot Oslomaraton. Men det er slikt mann må regne med, treningsopplegg er til for å endres. Litt fleksiblet skal det være eller så er det nesten håpløst å forholde seg til. Denne uken ble det forandring siden jeg skulle løpe Blokhus Marathon i Danmark. Å der ble det ny bestetid på distansen, 3timer 31minutter 50sekunder. Tøft?

Det kommer et eget innlegg ang. den opplevelsen ;-) Skal ikke under 3:30 før i slutten av September vet du ;-)

Uke 5 ble fullført med god margin. Endte opp med 106% av forventet distanse, 62 kilometer. Tross konkurranse (maraton) har jeg klart å holde ukes totalen på under 75 km, som også er litt av mitt mål. Kan ikke løpe for mye heller vet du ;-)


Klikk for nærmere skue :)


Nå har jeg et nytt maraton løp på lørdagen, så litt usikker på hvordan jeg skal gjøre det frem til lørdagen. Men jeg lytter til kroppens signaler å ser hva som skjer ;-)

PS! Håper vi sees på Ringeriks Maraton til helgen.

2 kommentarer: