Hvordan få treningsmotivasjon?

I mange år slet jeg med den såkalte "dørstokkmila". Jeg kom meg ikke på trening, jeg klarte ikke å legge om matvanene mine. Men det endret seg med en gang jeg satte meg et mål. Jeg skulle løpe Bergen City Marathon! Siden dagen jeg meldte meg på, har trening og diet blitt min venn.

5 Nov 2019